Cornelia Dilly Praxis Schlüsselmomente
Meine Angebote/ Therapieverfahren
Systemische Beratung ist eine Form der psychotherapeutischen Beratung, die sich auf das Verständnis der Beziehungen zwischen Menschen und ihrer Umgebung konzentriert. Das Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, eine bessere Selbstreflexion zu entwickeln und Probleme in ihrem sozialen Umfeld zu lösen. Die Systemische Beratung geht davon aus, dass Menschen nicht losgelöst von ihrem sozialen Kontext gesehen werden können. Alles steht in einem Zusammenhang zueinander und hat wechselseitige Auswirkungen.
Systemisches Coaching ist eine Methode mit dem Ziel Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele und Potenziale zu erkennen und zu entfalten. Dabei werden nicht nur individuelle, sondern auch soziale und organisationale Aspekte berücksichtigt.
Für die Systemische Beratung/ Coaching steht für Sie ein großer Methodenkoffer zur Verfügung.
"Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, alle Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen." Sokrates
Die Systemische Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das sich auf die Beziehungen und Interaktionen innerhalb eines sozialen Systems konzentriert, wie z.B. einer Familie. In der Systemischen Therapie geht es darum, die Interaktionen und Muster innerhalb Ihres Systems zu erkennen und zu verändern, um positive Veränderungen im Verhalten und in Ihren Beziehungen zu bewirken. Ein wichtiger Aspekt der Systemischen Therapie ist der Blick auf Ihre Ressourcen und Stärken innerhalb des Systems, um Lösungen für bestehende Probleme zu finden.
"Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen es in sich selbst zu entdecken." Galileo Galilei
Gesprächstherapie ist eine Form der psychotherapeutischen Behandlung, die sich auf den Dialog zwischen Ihnen und mir als Therapeutin konzentriert. Das Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gedanken und Gefühle zu erkennen und zu verstehen, um so Verhaltensänderungen zu fördern und Probleme selbst lösen zu können. Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers basiert auf der Grundlage, dass Sie selbst die Lösungen für Ihre Probleme finden können, wenn Sie durch eine unterstützende Umgebung und eine offene Kommunikation ermutigt werden.
Annahme des Personzentrierten Ansatzes ist es, alles was Sie zur Weiterentwicklung benötigen, bereits in sich haben. Sie wissen selbst, was das Beste für Sie ist. Sie können so echt sein wie Sie sind, sich mit allem zeigen und es darf alles da sein. Sie erfahren in der Beziehung eine bedingungslose Wertschätzung, Akzeptanz und empathisches Verstehen. Hierdurch werden Sie immer mehr von Ihren vorhandenen Möglichkeiten, Fähigkeiten und Ressourcen entdecken. Sie können sich besser verstehen und es gelingt Ihnen, Lebensprobleme besser bewältigen zu können.
"Es ist die Beziehung, die heilt." Carl. R. Rogers
Die lösungsorientierte Traumatherapie, traumasensible Begleitung, zielt darauf ab, Ihre individuelle Stärken und Ressourcen zu entdecken und zu fördern, um Traumata zu bewältigen. Anstatt, dass Sie sich auf die traumatische Erfahrungen konzentrieren, richtet sich Ihr Fokus auf Lösungen und positive Veränderungen in Ihrem gegenwärtigen und zukünftigen Leben. Es geht um eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Diese Therapieform integriert verschiedene Methoden, um Sie in Ihren Selbstheilungskräften zu aktivieren, individuelle Handlungskompetenzen zu stärken und ein resilientes Selbstbild zu entwickeln.
In der Arbeit mit der traumasensiblen lösungsorientierten Therapie lege ich besonderen Wert darauf, Sie in Ihrer individuellen Geschichte zu respektieren und einfühlsam mit Ihren Erfahrungen umzugehen. Die traumasensible Arbeit ermöglicht, Trigger und eine Re-Traumatisierung zu vermeiden und Ihre Selbstbestimmung zu wahren. Alles darf, aber nichts muss und ich richte mich nach Ihrem Tempo. Sie befinden sich bei mir in einer sicheren therapeutischen Umgebung, um lösungsorientiert und traumasensibel an Ihren Themen zu arbeiten.
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum der Freiheit."
Viktor E. Frankl
Einzelsupervision/ berufliches Coaching dient Ihnen zur Unterstützung in verschiedenen beruflichen Entscheidungssituationen, bei der Übernahme neuer Aufgaben und Funktionen sowie der Bearbeitung und Lösung von Konflikten mit Vorgesetzten oder eigenen Mitarbeitern. Zudem können belastende Erfahrungen im Arbeitskontext (z.B. Mobbing), Drucksituationen und die damit verbundenen Ängste vor einem Scheitern sowie eine zu starke persönliche Belastung zum Thema der Einzelsupervision werden. Außerdem dient sie häufig der Vorbeugung von Selbstüberforderung (bspw. Burnout).
Im Rahmen der Einzelsupervision wird eine kritische Auseinandersetzung mit Ihren eigenen persönlichen Fähigkeiten und Grenzen angestoßen. Es geht um Ihre Weiterentwicklung der eigenen Person im Hinblick auf die Anforderungen der beruflichen Tätigkeit. Um gemeinsam mit Ihnen einen optimaleren Lösungsweg für gerade komplexe berufliche Situationen zu finden, werden alternative Handlungsmöglichkeiten herausgearbeitet. Zudem werden durch meine fachliche Unterstützung Fertigkeiten vermittelt, die Ihnen zusätzlich einen besseren Umgang mit schwierigen Situationen im beruflichen Alltag ermöglichen und die Ihre Zufriedenheit mit der eigenen Tätigkeit fördern können.
"Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind." Albert Einstein
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Ich biete ein kostenfreies 15 - 20 minütiges Telefongespräch oder direkt vor Ort in der Praxis.
Senden Sie mir gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich direkt an.
Tel.: 0151/ 23165381
E-Mail: cornelia.dilly@gmail.com
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